Comment je vous accompagne
Thérapie intégrative
Pour qui ?
Vous identifiez depuis quelque temps chez vous un mal-être, une perte de sens, un deuil difficile, une problématique de santé, un stress omniprésent, des émotions difficiles à gérer ?
Comment je vous accompagne ?
Je vous aide à déposer votre histoire, à mettre des mots sur votre vécu, à identifier l’origine de la problématique et à l’accueillir, tout en apaisant petit à petit ces blessures, à remettre du sens et à retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
Ma pratique s’appuie sur un parcours personnel et de formation qui s’adapte à vous, votre sensibilité, votre personnalité, votre cheminement personnel et spirituel.
Bilan de compétences
Pour qui ?
Votre travail ne vous motive plus, vous avez envie de remettre du sens dans votre vie professionnelle, de changer d’orientation ?
Comment je vous accompagne ?
En tant que coach en orientation et partenaire de Trèfle Aventure, je vous accompagne dans votre cheminement au travers d’entretiens guidés, de supports, de tests, qui vont vous permettre de mieux vous connaître, de valoriser vos savoirs, savoir-faire, savoir-être et de les mobiliser pour identifier un projet professionnel voire personnel qui vous tient à coeur, et de vous mettre en action pour vous réaliser.
Coaching en bien-être
et connaissance de soi
Pour qui ?
Les personnes qui souhaitent retrouver un bien-être physique et mental, mieux gérer leur stress, mieux se connaître.
Les employeurs soucieux de la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs, de maintenir la motivation et l'engagement au travail.
Comment je vous accompagne ?
Je mets en place des ateliers thématiques permettant d’expérimenter et de s'approprier un ensemble d’outils (yoga, sophro-relaxation, méditation, outils de connaissance de Soi, art-thérapie) favorisant le bien-être au quotidien, la connaissance de soi, le lien social.
Médiation relationnelle
Pour qui ?
Vous rencontrez, observez une difficulté relationnelle au niveau personnel ou professionnel que vous n’arrivez pas à résoudre, la communication est rompue ?
Comment je vous accompagne ?
En tant que médiateure professionnelle, je propose un à deux entretiens individuels entre chaque partie, puis un espace de dialogue qui s’inscrit dans un cadre neutre, impartial, favorisant l’échange. L’accompagnement proposé saura guider la résolution de la situation relationnelle et vous apporter par conséquent un mieux-être.
Entreprises :
Formation-action
Ateliers thématiques
" Formatrice depuis plus de 15 ans, je partage un ensemble de savoirs,
savoir-faire et savoir-être de manière ludique et interactive
pour vous aider à ancrer de nouvelles compétences dans votre quotidien"
Pour qui ?
Les salariés d'entreprises, associations, établissements publics et privés, qui dans l'exercice de leurs missions rencontrent des difficultés à gérer certaines situations de stress, impactant leur posture (physique et professionnelle), la motivation, le sens donné à leur travail.
Les employeurs soucieux de la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs, de maintenir la motivation et l'engagement au travail.
Comment je vous accompagne ?
- Atelier de yoga / méditation de pleine présence (sur la pause méridienne / avant la prise de poste)
- Atelier prévention des RPS
- Formation-action : gestion du stress personnel et relationnel
- Groupe d’échanges des pratiques professionnelles
- Coaching personnalisé individuel
- Ateliers semaine QVT
Les formats s'adaptent aux besoins et contraintes.
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