Vous souhaitez retrouver un équilibre, un bien-être dans toutes les sphères de votre vie ?
Je vous propose un accompagnement global,
une posture professionnelle qui s'adapte à votre besoin.
Les Chemins vers Soi...
Psychologue intégrative
Psychologue intégrative, inspirée par les enseignements et pratiques des sagesses ancestrales, depuis plus de 20 ans je me forme et certifie à différentes méthodes psycho-corporelles (sophro-relaxation, yoga, thérapie neuro-cognitive et comportementale), créatives (art-thérapie), systémiques (transgénérationnel, médiation, diagnostic organisationnel).
En effet, le corps, les pensées et les émotions sont intimement liés et s’inscrivent dans une histoire de vie personnelle - familiale - professionnelle, un environnement, des relations qu’il est nécessaire d’appréhender de façon globale et spécifique.
Aussi, c’est ensemble que nous construisons et ajustons l’accompagnement pour qu’il soit le plus adapté possible et réponde à vos attentes.
Je suis là pour vous permettre d’accueillir toutes les facettes de vous-même, de faire du lien avec votre histoire et votre vécu de l’ici et maintenant, pour vous aider à trouver vos réponses et vivre en accord avec votre Être.
Consultante en bilan de compétences
Coach en bien-être personnel et relationnel
Nous partons d’un objectif partagé ou d’une thématique et mettons en pratique les outils et l’accompagnement qui répondront au mieux à votre besoin.
Selon le type d’accompagnement, celui-ci se fera de manière individuelle ou collective. Il pourra s'agir de :
- définir et mettre en action un projet de vie professionnel et / ou personnel au travers de l’outil bilan de compétences
- s’approprier des outils d’amélioration de son bien-être (physique, mental, émotionnel) et de connaissance de soi au travers du Yoga traditionnel, la sophro-relaxation, la méditation
- explorer des thématiques particulières pour favoriser son bien-être et la connaissance de soi (ex : lâcher-prise, enfant intérieur, cercle de femmes, etc.)
- développer ses compétences en matière de gestion du stress, prévention des risques psycho-sociaux au travers de formation-action ou d’ateliers
- améliorer une situation relationnelle dégradée au travers de la médiation professionnelle.