Vous souhaitez retrouver un équilibre, un bien-être dans toutes les sphères de votre vie ?
Je vous propose un accompagnement global,
une posture professionnelle qui s'adapte à votre besoin.
Les Chemins vers Soi...
Psychologue intégrative
Psychologue intégrative, inspirée par les enseignements et pratiques des sagesses ancestrales, depuis plus de 20 ans je me forme et certifie à différentes méthodes psycho-corporelles (sophro-relaxation, yoga, thérapie neuro-cognitive et comportementale), créatives (art-thérapie), systémiques (transgénérationnel, médiation, diagnostic organisationnel).
En effet, le corps, les pensées et les émotions sont intimement liés et s’inscrivent dans une histoire de vie personnelle - familiale - professionnelle, un environnement, des relations qu’il est nécessaire d’appréhender de façon globale et spécifique.
Aussi, c’est ensemble que nous construisons et ajustons l’accompagnement pour qu’il soit le plus adapté possible et réponde à vos attentes.
Je suis là pour vous permettre d’accueillir toutes les facettes de vous-même, de faire du lien avec votre histoire et votre vécu de l’ici et maintenant, pour vous aider à trouver vos réponses et vivre en accord avec votre Être.
Consultante en bilan de compétences
Coach en développement personnel et relationnel
Nous partons d’un objectif partagé ou d’une thématique et mettons en pratique les outils et l’accompagnement qui répondront au mieux à votre besoin.
Selon le type d’accompagnement, celui-ci se fera de manière individuelle ou collective. Il pourra s'agir de :
- définir et mettre en action un projet de vie professionnel et / ou personnel au travers de l’outil bilan de compétences
- s’approprier des outils d’amélioration de son bien-être (physique, mental, émotionnel) et de connaissance de soi au travers du Yoga traditionnel, la sophro-relaxation, la méditation
- explorer des thématiques particulières pour favoriser son bien-être et la connaissance de soi (ex : lâcher-prise, enfant intérieur, cercle de femmes, etc.)
- développer ses compétences en matière de gestion du stress, prévention des risques psycho-sociaux au travers de formation-action ou d’ateliers
- améliorer une situation relationnelle dégradée au travers de la médiation professionnelle.