Qui suis-je ?
Une accompagnatrice
sur votre chemin de bien-être, de réalisation
personnelle et professionnelle
Mon parcours, mes formations
Je me suis moi-même mise en chemin très tôt et me suis passionnée pour la compréhension de l’être humain, sa relation aux autres, à son environnement et au monde. Je ressens le besoin d'aider, de guider, d’accompagner.
« Grandir et faire grandir » est mon leitmotiv.
Je m’oriente donc tout naturellement vers le métier de psychologue que j’exerce depuis plus de 20 ans. La formation de psychologue pose un cadre déontologique, une rigueur nécessaire à tout type d’accompagnement.
De Psychologue dans le domaine de l’insertion et des ressources humaines, à la prise en charge de problématiques de santé, de mal-être en passant par la santé au travail, j’ai pu accompagner des personnes (adolescents, adultes) et situations au niveau individuel et collectif et ce, dans des secteurs d’activité différents (secteur privé, public, associatif). Je suis également formatrice dans ces domaines qu'il me tient à coeur de partager. D'après les retours qui m'ont été faits, les personnes que j'ai accompagnées parlent de reprise de confiance en soi, d'un mieux-être, du sens retrouvé dans leur vie personnelle ou professionnelle, elles ont apprécié mon approche pragmatique et l'humilité que je me dois d'avoir dans ce métier et ma mission.
Mon cheminement personnel m’a amenée à évoluer au travers de différents accompagnements (analyse jungienne, TCC, EMDR, thérapie des schémas, chamanisme, ayurvéda, énergétique, transgénérationnel) et recherche de sens en explorant et expérimentant différents courants de la voie de la sagesse (bouddhisme tibétain, Hindouisme, Zen) qui font de moi une professionnelle ouverte aux champs multidisciplinaires et complémentaires de l’accompagnement.
Grâce à des formations qualifiantes et à l'expérience acquise tout au long de ma vie professionnelle, je peux aujourd'hui associer les outils issus des thérapies neurocognitives et comportementales, la sophro-relaxation, l’art-thérapie, le yoga, la médiation professionnelle entre autres.
Mes valeurs
ANCRAGE
Reconnaître d’où je viens
pour savoir où je vais
Issue d’une famille de soignants et d’agriculteurs, j’ai besoin de me ressourcer dans la nature et d’apporter dans la mesure de mes capacités une aide aux autres de façon pragmatique.
Ce sont en partie ces racines qui ont fait ce que je suis aujourd’hui.
Aussi quel que soit votre besoin d’accompagnement, prendre un temps pour reconnaître ses racines est important.
ÉQUILIBRE (RE)TROUVÉ
Corps – Émotions – Pensées –
ne peuvent être dissociés de l’histoire de vie de chacun et de sa relation aux autres.
Lors de mon accompagnement, je vous aiderai à faire du lien, à accepter toutes les dimensions de votre être dans le respect de soi et des autres pour trouver ou retrouver un équilibre de vie.
BIENVEILLANCE
ET RESPECT DE SOI
La bienveillance et le respect s’appliquent dans un premier temps à soi-même avant de pouvoir l’être vis-à-vis des autres.
La neutralité bienveillante est ce qui me caractérise et favorise l’émergence de ressources individuelles et collectives, dans un cadre sécurisé.